5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS

!Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el nivelación mientras imitas poses que seguramente pero conoces e incluso puedes adicionar algunas otras. Ponte a prueba y muestra que tan prudente eres.Las pausas activas son descansos breves que implican la realización de ejercicios simples y estiramientos en el entorn